Militärdieten: Snabb viktminskning på bara 3 dagar

½ dl tonfisk på burk (i vatten)

1 skiva fullkornsbröd

1 kopp kaffe eller te (utan socker eller mjölk)

Middag:

85 g tillagad kyckling

1 kopp gröna bönor

½ banan

1 litet äpple

Dag 2

Frukost:

1 hårdkokt ägg

1 skiva fullkornsbröd

½ banan

1 kopp kaffe eller te (utan socker eller mjölk)

Lunch: