1 kvist färsk timjan (eller 1 tsk torkad timjan)
1 kopp varmt vatten
1 tsk honung (valfritt)
1 citronskiva
Instruktioner:
Koka upp vattnet.
Ta bort från värmen och tillsätt timjanen.
Täck över och låt dra i 5–7 minuter.
Häll i en kopp.
Tillsätt honung och citron om så önskas.
Användning:
Drick en eller två gånger dagligen. Denna infusion kan hjälpa till att lindra halsen, stödja andningen och underlätta matsmältningen.
Beredning 2: Timjanmassageolja för muskelavlastning
